Pierwsza odsłona - nowe str 28,29
Juz po chorobie tak jak nagle przyszla tak nagle odeszla a znowu do roboty!!!P.S.dzieki chlopaki.
kruszyn24 nowe str. 130
Graty za taka forme. Trzeba sie wziaśc do roboty hehe.
kruszyn24 nowe str. 130
bob136 SPOKO TY NIE MARZ TYLKO BIERZ SIĘ DO ROBOTY OD SAMYCH MARZEŃ NIE UROŚNIESZ
kruszyn24 nowe str. 130
Troszkę*****owo ale biorę się do roboty ;)
kruszyn24 nowe str. 130
Z panną to stoi i stoi :) Już jest plan więc się biorę do roboty ;)
Seba81 - Aeroby oczywiście, że lepiej rano, na czczo - ale ponieważ większość osób rano leci do roboty - to już lepiej po treningu, niż kompletnie oderwane. Ja kiedyś zrzuciłem 10 cm w pasie w 1-2 miecha, jeżdżąc na rowerku 30-60 minut po treningu. greentea - niemożliwe te 6000, ja jestem dość duży, fakt, że praca siedząca, ale trening codziennie [...]
maxikkk/ dziennik/ nowe zdjęcia str. 12/13
Zainwestowałem w cement. Mam piasek i w najbliższym czasie zabiorę się do roboty obciążenia. Mam zamiar zrobić 4x ok. 10kg, 2x ok. 5kg i później jakieś małe 4,3 i 2kg. Muszę dokupić jeszcze gryf, myślę o jakimś 150-180cm (120 to za mało). Po woli robi się siłownia :)
Aha, do roboty o charakterze fizycznym mialem na noce chodzic w tym tygodniu.... jak uwazacie mozna pojsc czy lepiej ostroznie z tym ?
Faial / akcja 40stka/podsumoanie str.11
O :-) bardzo fajnie i wzorcowo ci to wszystko poszło, jesteś szczęściara, ze udalo ci sie wziac do roboty i mozesz podziwiać super efekty swojej pracy. Twoje cialo jest w switenej kondycji i mozesz z nim zrobic co tylko ci przyjdzie na mysl :-)
Hardgainerzy łączmy się - POMOCY !!!!!!!!
panowie - moja rada : bierzcie się do roboty w zakresie siły a za siłą pójdzie nmasa !!! jak nie bierzecie w martwym ciagu i przysiadzie 2 x swojej obecnej wagi to się nie użalajcie na brak masy i nie zwalajcie winy na geny, jedzenie, itp. itd. z jedzeniem tak jak pisałem powyżej, a jeśli chodzi o trening - każdy zaczynać od CIĘŻKICH przysiadów [...]
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)
to lece do roboty bo sie spoznie
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)
widza że na śląsku nikt nie spamuje DO ROBOTY
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)
a ja se wmawiam ze dupienie busem do roboty z rana jest jak smietana
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)
nie pyerdol ino idź spać bo jutro do roboty
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)
jo do roboty
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)
jutro do roboty
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)
no tak u nas brama zamknięta jak u ciebie ale jak coś do roboty wiekszego to gł otwierają i całe ciepło idzie w pisdu...
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)
ja mam 11zł Brutto idę do roboty , pogoda się zrobiła
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)
wlasnie szykuja żarci na nocka do roboty bo wiadomo jesc trza dobrze zeby wygladac jak chop slaski - w barach szyroki a w pasie wąski
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)
i do roboty weekend już blisko
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
